Iš radijo transliacijos
Ne iš mano asmeninių įpročių, bet iš mūsų
poros dinamikos įpročių, ką dažniausiai yra iš tikrųjų gana sunku keisti. Ir
prieš man, paminint pavyzdį, aš jums šiek tiek papasakosiu apie vieną smegenų
struktūrą, vadinamą migdolinių kūnų. Tai gana primityvi smegenų struktūra,
kurios darbas yra aptikti bet kokį pavojų, tikrą ar įsivaizduojamą.
Ir ši smegenų struktūra yra atsakinga už
nerimą, už pavydą, už įsižaidimą, už pyktį. Ir mes kiekvienas turime labai
individualius to struktūros aktyvavimo akstinus. Arba trigerius.
Ir mano ir mano vyro Matthew santykiai, mes
irgi turim labai skirtingus trigerius. Jeigu vienas suformuluoja klausimą
vienaip, ar teiginį, kitas žmogus gali įsižaisti. Pavyzdžiui, mano vyras be
galo yra įžeidus, jeigu jaučiasi neįvertintas.
O aš irgi galiu, aš pavyzdžiui turėjau, dabar
nebeturiu, pavydo problemų. Labai santykių pradžioje man atrodė, jisai dirba su
labai daug pacientų, ir jis labai geras specialistas, tai jį dievina visi pacientai ir ant rankų kelią. Ir
man buvo pavydo tokia emocija.
Iš pradžių, mes kai pradėjom draugauti, jis
dalyvavo mano seminaruose Londone, išmoko apie šią smegenų struktūrą migdolinį
kūną. Ir kai jis išmoko iš mano seminarų, kad migdolinis kūną yra susijungęs su
prefrontaline žieve. Ir kai šis kūnas labai yra stipriai aktyvuotas, jis gali
laikinai užblokuoti racionalų mąstymą.
T.y. jeigu aš, apimta pavydo, galiu kokią
nesąmonę visišką pasakyti. Ar galiu trenkti durimis ir išeiti, kaip koks mažas vaikas.
Nes čia yra labai neracionalus elgesys.
Nes tuo metu, tarp 5-15 minučių, tas loginis
žmogiškas mąstymas neegzistuoja. Tai ką mes išmokom su Matthew, kai vienas ar
kitas atsiduria toj, vadinasi angliškai amygdala hijack (migdolinio kūno
užgrobimas), kai amigdala perima visą šou, kai užgrobia smegenų aktyvumo balansą
ir nebeveikia tas loginis mąstymas, mes vienas kitam pasakom, sustokim, man
dabar jau yra migdolinio kūno aktyvavimo stadija. Čia tas va kaip ir baimė, kad
užvaldys totaliai kūną ir nieko negalėsi daryti.
Bet kas yra įdomiausia, jeigu tai vyksta mūsų
smegenyse, kitas žmogus to nemato, nežino, mums reikia pasakyti. Ir mes
išmokom, kad mūsų labai galingas įrankis, jeigu ar aš kažką pasakau, ir
Matthews pasako, padarom pertrauką, nes aš nebegaliu dabar apie tai diskutuoti,
nes mane jau mygdolinis kūnas užvaldė. Mes
einam, pailsim 10-15 minučių ir vėl grįžtam, ir tada pradedam apie tai
kalbėtis, kas čia vyksta. Iš tikrųjų, labai didelis pokytis buvo mūsų santykiuose.
PS nuo povils. Internete sklando nuomonė, kad krokodilai ir panašūs tik tą vienintelę mindalą ir teturi. Netapkime naminiais krokodilais. 😐
